Ernährung
Gewichtsverlust und gesundes Leben leicht gemacht!
Du träumst schon lange davon, endlich dein Wunschgewicht zu erreichen und langfristig zu halten? Mit passende Ernährung und Gesunde Ergänzungen ist das jetzt ganz leicht möglich!
Ein solches Programm hast du noch nie erlebt. Schmelze deine Pfunde und Zentimeter, fühle dich dabei fantastisch und verbessere deine allgemeine Fitness, indem du die vier Säulen des totalen Wohlbefindens erlebst.
Es ist an der Zeit, mit den Diäten aufzuhören. Es ist an der Zeit, zu leben.
Pfunde verbrennen. Veränderung anstoßen. Jetzt!
VERÄNDERUNG BEGINNT HEUTE
Warum scheitern Diäten? Weil sie nur das Symptom und nie die Ursache selbst bekämpfen. In unserer Gesellschaft sind über 70 % der Bevölkerung stark übergewichtig.
Die Menschen verschwenden Milliarden für Diäten, die auf Misserfolg ausgelegt sind. Denn wer scheitert, muss erneut Kraft, Geld und Zeit investieren, für etwas, das niemals funktionieren wird.
Es ist an der Zeit, den Teufelskreislauf zu durchbrechen. Verändere dein Gewicht und dein Leben! Und so geht’s:
4 Schritte bis zu deinem neuen „Ich“
1. Schaue in deine Schränke
Trenne dich von allen ungesunden Lebensmitteln (wenn möglich, spende sie einer Tafel) und richte einen speziellen Raum für dein neues gesundes Programm ein. Vermische nicht das Alte mit dem Neuen. Mental brauchst du deinen eigenen Raum.
2. Decke dich mit gesunden Produkten ein
Zusammen mit unseren BodyMelt-Produkten geben wir dir eine Einkaufsliste und eine Reihe von Rezepten an die Hand, die dir helfen, dein Ziel zu erreichen. Keine Sorge, du wirst nicht hungern. Vielmehr wirst du viel mehr essen, als du es gewohnt bist.
3. Halte dich strikt an dein Programm
Sobald du startklar bist, planen wir jeden Tag und jeden Schritt für dich. So wird es dir gelingen, dein Leben wirklich umzukrempeln. Dazu gehören Trainingsoptionen, alle deine Mahlzeiten, unterstützende Nahrungsergänzungsmittel und unsere Online-Community.
4. 30-Tage-Wellness-Paket
Nimm die 30-Tage-Herausforderung an und erziele schneller Ergebnisse, als du dir je erträumt hast. Stelle dir vor, du benötigst nur 30 Tage für ein neues Aussehen, ein neues Ich, ein ganz neues Lebensgefühl.dein
4 SÄULEN FÜR DEIN WOHLBEFINDEN
Diäten scheitern aus vielen Gründen:
• Sie lassen einen hungern,
• sie sorgen nicht dafür, dass man sich weiter ernährt,
• sie ermutigen nicht zu einer Änderung des Lebensstils.
Diäten frustrieren dich. Wenn du eine Zeit lang abnimmst und dann wieder zunimmst, musst du erneut eine Diät beginnen.
Wir ändern all das, mit den 4 Säulen für dein Wohlbefinden. Sie helfen dir dein Wunschgewicht zu erreichen und es dauerhaft zu halten.
HANFSAMEN
Bei einer ungesunden Ernährung können sich Giftstoffe im Darm und anderen Organen ansammeln, die es dem Körper erschweren, sich von Abfallstoffen zu befreien. Eine regelmäßige Reinigung des Körpers bereitet ihn auf die Aufnahme der benötigten Nährstoffe vor.
HANFPROTEIN
Proteine bestehen aus Bausteinen, die als Aminosäuren bekannt sind. Der Körper benötigt dazu eine konstante Zufuhr von Eiweiß, um Aminosäuren zu liefern, die einer Vielzahl von Funktionen unterstützen. Darüber hinaus ist Eiweiß wichtig für den Aufbau von Muskelmasse, die das Gewichtsmanagement unterstützt. Unsere Micro Bio und Greens Superfood Produkte helfen dir dabei.
VITAMINE
Proteine bestehen aus Bausteinen, die als Aminosäuren bekannt sind. Der Körper benötigt dazu eine konstante Zufuhr von Eiweiß, um Aminosäuren zu liefern, die einer Vielzahl von Funktionen unterstützen. Darüber hinaus ist Eiweiß wichtig für den Aufbau von Muskelmasse, die das Gewichtsmanagement unterstützt. Unsere Micro Bio und Greens Superfood Produkte helfen dir dabei.
GESUNDE ÖLE
Ein gesunder Stoffwechsel hilft deinem Körper, unerwünschtes Fett zu verbrennen, Energiequellen richtig zu nutzen, um abzunehmen und ein gesundes Gewicht zu halten. Wenn du zusätzlich auf eine
gesunde Ernährung setzt, die wenig Zucker enthält, ist dein Körper eher in der Lage, gespeichertes Fett zu verbrennen.
WIE DU DEINE WELLNESSREISE BEGINNST
Platz schaffen für Veränderung
Wenn möglich, entferne alle ungesunden Lebensmittel und Junkfood aus deiner Umgebung. Wenn das nicht möglich ist, finde einen Platz in deiner Küche, an dem du nur BodyMelt-Ergänzungsmittel und die gesunden Lebensmittel, die wir für Sie auflisten, aufbewahrst.
NICHT ESSEN SOLLTEST DU:
Raffinierten Zucker
Kekse, Kuchen, Gebäck, Brot, Nudeln, Cracker, Limonade, Energydrinks, Fertiggetränke, Joghurt,
Salatdressing, Würzmittel, Tomatensauce, Nudelsauce, Soße, BBQ-Soße, Erdnussbutter, Sirup, Obst
Fruchtsaft und -konzentrat, Frühstücksflocken, Fertiggerichte, Dosensuppen, Marmeladen, Instant-Kaffee und Teegetränke sowie alle Lebensmittel mit Zuckerzusatz
Milchprodukte
Milch, Joghurt, Butter, Margarine, Käse, saure Sahne, Sahne, Eiscreme, Hüttenkäse, Pudding, Schokolade, Soßen, Kuchenmischungen, Kaffeeweißer, Instant- und überbackene Kartoffeln, panierte und frittierte Lebensmittel
Gluten
Brot, Nudeln, Weizen, Kuchen, Kekse, Cracker, Pommes frites, Bratensoßen, einige Soßen, Croutons, Fladenbrot, Brot, Kartoffelchips, Füllung, Salatdressings, Suppe, Bier, einige Getreidesorten und Müsli
Weizen
Backwaren, Milch, Käse, Salatdressing, Joghurt, Eiscreme, saure Sahne, Margarine,
Pudding, Feinkost, Hot Dogs, Wurst, Instant-Kartoffelpüree
Kartoffelpüree
Fertigprodukte und Saucen
Dosenbrühe und Suppen, Tiefkühlgerichte, Thunfisch und Fleisch in Dosen, Sojasauce, Teriyaki-Sauce, verarbeitetes Fleisch
Künstliche Geschmacksstoffe
Aspartam, Splenda, Sweet N Low, Truvia, und Equal
LISTE ZUGELASSENER LEBENSMITTEL:
• Bio-Eier, möglichst aus käfigfreier Haltung
• Bio-Fleisch
• Wildgefangener Fisch
• Reichlich Obst und Gemüse
• Rohe Nüsse und Samen (Walnüsse, Mandeln, Brasilnüsse, Haselnüsse, Pekannüsse, Kürbiskerne)
• Gesunde Hülsenfrüchte (Kichererbsen, Garbanzabohnen, Linsen, Erbsen)
• Gesunde komplexe Kohlenhydrate (brauner/schwarzer/oder Wildreis, Quinoa, Süßkartoffeln)
• Glutenfreie Körner (Brauner Reis, Buchweizen, Hirse, Hafer)
• Gesunde Fette (Olivenöl, Kokosnussöl, Avocados, Mandelbutter)
• Stevia, Mönchsfrucht, Palmyrablütennektar, Dattelzucker,
• Mandelmilch, Kokosnussmilch, Hafermilch oder Hanfmilch
• Nussbutter
• Snacks: Nüsse, Samen, Hummus, rohes Gemüse, glutenfreie Tortillas, Süßkartoffelpommes (gebacken), grüne Apfelspalten
Produkte, die dich bei deinem Ziel "Abnehmen" unterstützen:
Sammlung aller passenden Produkte
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CBD ProdukteAKTION
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GEWICHT UND MESSWERTE
Mache Fotos und Messungen bevor du mit dem Programm beginnst, nach der zweiten Woche und nach Abschluss des Programms. Befolge diese Schritte, um motiviert zu bleiben und
dein Wunschgewicht für immer zu halten.
• Wiege dich auf einer Heimwaage oder gehe dafür in ein örtliches Fitnessstudio.
• Verwende ein Maßband und notiere deine Maße um deine Taille herum, direkt um den Bauchnabel herum.
• Bewege das Maßband nach unten, um den Hüftbereich zu erfassen, und notiere auch diese Maße.
• Miss um die dickste Stelle jedes Oberschenkels und notiere diese Maße ebenfalls.
• Schreibe auf, welche Hosen-, Kleider- und Hemdengröße du derzeit trägst.
• Trage dein Gewicht, deine Maße und deine Größe in ein „Logbuch“ ein. So kannst du diese Angaben nachlesen, nachdem das Programm abgeschlossen hast.